Что не так, если вечером ноют суставы и спина, и как может помочь Найз Плюс®
После рабочего дня или активного выходного на даче боль в спине и суставах может ощущаться сильнее. К вечеру привычные движения иногда даются тяжелее, а дискомфорт мешает расслабиться и спокойно уснуть. В статье разберемся, почему неприятные ощущения могут усиливаться к концу дня и чем в такой ситуации может помочь гель Найз Плюс®.
Причина №1. За день организм накапливает физическую нагрузку
Даже если день прошел относительно спокойно и за привычной работой, тело чаще всего устает к вечеру. Так происходит из-за того, что мышцы и суставы реагируют на все, что человек делает в течение дня: ходит, наклоняется, сидит. Прибавьте к этому неудобную позу, отсутствие полноценного отдыха, и уже накапливается усталость, которая может вызывать дискомфорт [1, 2].
Причина №2. Долгое нахождение в одной позе тоже утомляет мышцы
Многие привыкли считать нагрузкой только активные движения: перенос мебели, тренировки, долгую ходьбу. Но для позвоночника, мышц и суставов долгая неподвижность — это тоже нагрузка [3].
Когда человек долго находится в одной позе, мышцам приходится постоянно работать, чтобы ее поддерживать. Если долго сидеть или стоять в одном положении, мышцы начинают уставать от однообразной нагрузки. Именно поэтому со временем могут появиться чувство тяжести, скованность и дискомфорт [4, 5].
Причина №3. Мышцы получают микроповреждения во время нагрузки
Во время непривычной или интенсивной физической работы могут возникать микроповреждения мышечной ткани — естественная реакция организма на нагрузку. Спустя несколько часов или на следующий день можно ощущать болезненность и скованность в теле. Этот эффект называется отсроченной мышечной болью.
После непривычной физической активности мышцы постепенно восстанавливаются и болезненные ощущения обычно проходят в течение нескольких дней. Если регулярно выполнять работу с похожей нагрузкой, мышцы адаптируются и в следующий раз могут меньше болеть [5, 6].
Причина №4. К вечеру мы больше замечаем дискомфорт
Днем, когда человек увлечен делами и работой, напряжение в теле не так заметно [8]. К вечеру, когда активность спадает, внимание переключается на собственные ощущения в теле. Тот самый дискомфорт, который почти не чувствовался, теперь выходит на первый план и становится более заметным. Именно поэтому по возвращении домой после рабочего дня может казаться, что сразу навалилась усталость и все заболело [8, 9].
Если замечаете, что по вечерам чаще чувствуете неприятные ощущения в мышцах и суставах, лучше не терпеть, а обратиться за профессиональной консультацией. На ней подскажут, как можно помочь организму справиться с дискомфортом. Один из возможных вариантов — использовать гель Найз Плюс®. Он относится к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП) и способствует уменьшению боли и воспаления [10].
Найз Плюс® действует на очаг боли комплексно. Главный компонент геля — НПВП нимесулид. Он помогает уменьшить воспаление и болевые ощущения.. Посмотрим, как работают другие компоненты средства [10].
🟢 Левоментол воздействует на нервные окончания, оказывает легкое обезболивающее и противовоспалительное действие, а также создает охлаждающий эффект.
🟢 Капсаицин оказывает обезболивающее действие и создает ощущение тепла в месте нанесения геля.
🟢 Метилсалицилат оказывает противовоспалительное действие и помогает уменьшить боль в мышцах, суставах и мягких тканях.
Найз Плюс®наносят тонким слоем на болезненный участок. Гелем удобно пользоваться: он быстро впитывается и не оставляет следов на одежде. Средство можно применять для облегчения боли при ушибах, растяжениях суставной и мышечной боли [10].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт «Найз» и посмотреть, где можно купить гель Найз Плюс®.